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2019年秋学期第三周师生午餐菜谱

发布日期:2019-9-16 7:51:11 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:京口中学              伙食标准:  8.5/              3

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

9.16

萝卜烧肉

萝卜20前夹肉80

虎皮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋45

干锅花菜

花菜80胡萝卜2

青椒土豆丝

青椒5土豆70

冬瓜海带汤

冬瓜20海带10

大米

120

9.17

烩烤鸭

烤鸭95

苜蓿肉

包菜25木耳5肉丝25金针5

杂粮玉米

玉米60

白菜油果

白菜100油果5

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

9.18

香酥鸡排

鸡排65

番茄炒蛋

番茄60鸡蛋30

香菇青菜

青菜85  香菇3

生瓜炒木耳

生瓜75木耳5

土豆蛋汤

土豆1510

大米

120

9.19

盐水虾

45

回锅肉

洋葱30青椒10肉片30

韭菜莴苣

莴苣65韭菜10

青椒香干毛豆

青椒5香干50毛豆5

西红柿蛋汤

西红柿2010

大米

120

920

红烧肉圆

五花肉75

鳕鱼排

45

肉汁土豆

土豆75

茄子烧豇豆

茄子55豇豆30

平菇肉丝蛋汤

平菇15肉丝105

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:2019915

 

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