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2019年秋学期第四周师生午餐菜谱

发布日期:2019-9-23 8:12:12 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:京口中学              伙食标准:  8.5/              4

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

9.23

海带结烧肉

海带结20前夹肉80

虎皮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋45

白菜油果

白菜100油果5

芹菜百叶丝

芹菜65百叶10

萝卜烤鸭汤

萝卜20烤鸭20

大米

120

9.24

烩烤鸭

烤鸭95

茭白毛豆炒肉丝

茭白35肉丝30毛豆5

豉油包菜

包菜80

肉末土豆

土豆70肉末5

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

9.25

红烧肉圆

五花肉75

宫保鸡丁

土豆30花生10鸡丁30胡萝卜5

干锅花菜

花菜80胡萝卜2

香菇青菜

青菜85香菇5

冬瓜海带汤

冬瓜20海带10

大米

120

9.26

盐水虾

45

苜蓿肉

包菜25木耳5肉丝25金针5

韭菜莴苣

莴苣65韭菜10

青椒香干毛豆

青椒5香干50毛豆5

西红柿蛋汤

西红柿2010

大米

120

927

红烧鸡腿

鸡腿115

番茄炒蛋

番茄6030

蒜泥豇豆

豇豆70红椒5

青椒土豆丝

青椒5土豆70

平菇蛋汤

平菇155

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:2019922

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