2019年秋学期第四周师生午餐菜谱
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京口区中小学校每周食谱 |
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日期 |
星期 |
食谱 |
数量（单位：克） |
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七年级-九年级 |
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9.23 |
一 |
海带结烧肉 |
海带结20前夹肉80 |
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虎皮鹌鹑蛋 |
鹌鹑蛋45 |
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白菜油果 |
白菜100油果5 |
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芹菜百叶丝 |
芹菜65百叶10 |
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萝卜烤鸭汤 |
萝卜20烤鸭20 |
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大米 |
120 |
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9.24 |
二 |
烩烤鸭 |
烤鸭95 |
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茭白毛豆炒肉丝 |
茭白35肉丝30毛豆5 |
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豉油包菜 |
包菜80 |
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肉末土豆 |
土豆70肉末5 |
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紫菜蛋汤 |
紫菜1蛋10 |
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大米 |
120 |
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9.25 |
三 |
红烧肉圆 |
五花肉75 |
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宫保鸡丁 |
土豆30花生10鸡丁30胡萝卜5 |
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干锅花菜 |
花菜80胡萝卜2 |
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香菇青菜 |
青菜85香菇5 |
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冬瓜海带汤 |
冬瓜20海带10 |
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大米 |
120 |
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9.26 |
四 |
盐水虾 |
45 |
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苜蓿肉 |
包菜25木耳5肉丝25金针5 |
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韭菜莴苣 |
莴苣65韭菜10 |
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青椒香干毛豆 |
青椒5香干50毛豆5 |
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西红柿蛋汤 |
西红柿20蛋10 |
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大米 |
120 |
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9．27 |
五 |
红烧鸡腿 |
鸡腿115 |
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番茄炒蛋 |
番茄60蛋30 |
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蒜泥豇豆 |
豇豆70红椒5 |
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青椒土豆丝 |
青椒5土豆70 |
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平菇蛋汤 |
平菇15蛋5 |
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大米 |
120 |
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制表人：陈双合 制表日期：2019年9月22日 |
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