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2019年秋学期第六周师生午餐菜谱

发布日期:2019-10-8 9:13:21 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:京口中学              伙食标准:  8.5/              6

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

10.8

盐水虾

45

番茄炒蛋

番茄6030

老百叶烧豆腐

豆腐40百叶30

白菜油果

白菜95油果5

平菇蛋汤

平菇1010

大米

120

10.9

烩烤鸭

烤鸭95

莴苣鸡片

莴苣40鸡脯30红椒、胡萝卜5

蒜泥豇豆

豇豆70红椒5

青椒土豆丝

青椒5土豆70

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

10.10

香酥鸡排

65

芹菜肉丝

芹菜40肉丝30

干锅花菜

花菜80胡萝卜2

青菜百叶丝

青菜85百叶5

冬瓜海带汤

冬瓜15海带10

大米

120

10.11

红烧肉圆

五花肉75

洋葱木耳炒蛋

洋葱30木耳530

杂粮玉米

玉米棒60

豉油包菜

包菜80

土豆蛋汤

土豆1510

大米

120

10.12

红烧鸡腿

鸡腿100

鱼香肉丝

土豆15香菇木耳5胡萝卜20肉丝30

韭菜莴苣

韭菜10莴苣65

豆芽海带丝

黄豆芽30海带丝30

西红柿蛋汤

西红柿1510

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:2019107

 

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