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2019年秋学期第十周师生午餐菜谱

发布日期:2019-11-4 9:58:23 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:京口中学              伙食标准:  8.5/              10

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

11.4

烩烤鸭

烤鸭90

鱼香肉丝

土豆15香菇木耳5胡萝卜20肉丝30

韭菜银芽

韭菜10绿豆芽75

青菜炒百叶

青菜85百叶5

平菇蛋汤

平菇110

大米

120

11.5

红烧鸡腿

鸡腿95

洋葱炒蛋

生瓜30花生10鸡丁30胡萝卜5

蒜泥豇豆

豇豆70红椒5

什锦百叶丝

豆芽20百叶丝35胡萝卜10芹菜5

冬瓜海带汤

冬瓜15海带10

大米

120

11.6

香酥鸡排

65

番茄炒蛋

番茄6030

清炒芹菜

芹菜75胡萝卜5

生瓜炒木耳

生瓜70木耳1

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

11.7

豉油大虾

45

茭白毛豆肉丝

茭白50毛豆5肉丝15

白菜油果

白菜95油果5

韭菜炒莴苣

莴苣65韭菜10

土豆蛋汤

土豆1510

大米

120

118

红烧肉圆

前夹肉75

玉米鸡丁

玉米粒55鸡丁25

青椒土豆丝

青椒5土豆70

蒜香西兰花

西兰花70

番茄蛋汤

西红柿1510

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:2019113

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