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2019年秋学期第十二周师生午餐菜谱

发布日期:2019-11-22 7:15:10 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:京口中学              伙食标准:  8.5/              12

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

11.18

海带结烧肉

前夹肉65海带结20

宫保鸡丁

生瓜30花生10鸡丁30胡萝卜5

青椒香干毛豆

青椒5香干50毛豆5

青菜炒百叶

青菜85百叶5

番茄蛋汤

番茄2010

大米

120

11.19

香酥鸡排

65

虎皮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋45

清炒芹菜

芹菜75胡萝卜5

干锅花菜

花菜80胡萝卜5

番茄蛋汤

番茄2010

大米

120

11.20

豉油大虾

45

茭白毛豆肉丝

茭白50毛豆5肉丝15

韭菜莴苣

莴苣65韭菜10

青椒土豆丝

青椒5土豆70

平菇蛋汤

平菇1010

大米

120

11.21

百叶结烧肉

百叶结20前夹肉65

番茄炒蛋

番茄6030

白菜油筋

白菜95油果5

木耳生瓜

生瓜60木耳1

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

11.22

烩烤鸭

烤鸭90

鱼香肉丝

土豆15胡萝卜20香菇木耳520

三鲜豆腐

豆腐45平菇20胡萝卜5木耳1

青菜炒百叶

青菜85百叶5

金针菇肉丝蛋汤

金针菇10肉丝510

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:20191116

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