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2019年秋学期第十三周师生午餐菜谱

发布日期:2019-11-25 7:23:39 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:京口中学              伙食标准:  8.5/              13

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

11.25

萝卜烧肉

前夹肉75

番茄炒蛋

番茄6030

韭菜银芽

韭菜10绿豆芽75

清炒芹菜

芹菜75胡萝卜5

冬瓜海带汤

冬瓜15海带10

大米

120

11.26

红烧翅根

翅根95

鱼香肉丝

土豆15胡萝卜20香菇木耳520

干锅花菜

花菜85

什锦百叶丝

豆芽20百叶丝35胡萝卜10芹菜5

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

11.27

素鸡烧肉

前夹肉60素鸡20

宫保鸡丁

生瓜30花生10鸡丁30胡萝卜5

青菜炒百叶

青菜85百叶5

三鲜豆腐

豆腐45平菇20胡萝卜5木耳1

番茄蛋汤

西红柿1510

大米

120

1128

豉油大虾

45

肉末豇豆

豇豆65肉末15

白菜油果

白菜95油果5

青椒土豆丝

青椒5土豆70

金针菇蛋汤

金针菇1010

大米

120

11.29

桂花鸭

鸭块90

洋葱木耳炒蛋

洋葱30木耳530青椒5

木耳生瓜

生瓜60木耳1

韭菜莴苣

莴苣65韭菜10

土豆蛋汤

土豆1510

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:20191124

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